sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Kun kotikuntoilu ei nappaa...

Aihe, mistä minun on pitänyt jo pitkään kirjoittaa, on liikunta. Minulla on ollut jo pitkään ollut menossa "lusmuvaihe", eli en ole löytänyt kunnon motivaatiota säännöllisempään liikunnanharrastamiseen. Silloin tällöin jumppailen, nostelen painoja tai zumbailen yms. kotona kotivideoiden tahtiin, mutta siinä kaikki. Oikeastaan nolottaa. Toisaalta, onhan sekin parempi kuin ei mitään. Vaan ei sillä kunto varsinaisesti kohoa, se pysyy ennallaan.

Teen sunnuntaisin innokkaasti kuntoilusuunnitelmia seuraavalle viikolle, mutta sitten tulee maanantai, ja silloin väsyttää illalla kaikkein eniten. Tiistaina minulla on maalausilta, joten se jää väliin joka tapauksessa. Ja muulloinkin kotiin tullessani olen niin nälkäinen, että liikunta ei todellakaan ole ensimmäisenä mielessä. Sohvakin kutsuu liikaa, kun olen kävellyt kylmässä lumituiskussa bussipysäkiltä kotiin. (seliseli...)

Tiedän, että liikuntakärpänen purisi kyllä kunnolla jos lähtisin taas salille johonkin ryhmätunnille: spinninkiin tai bodypumppiin. Toiset eivät ryhmäliikuntatunneista perusta, mutta ne ovat kyllä "minun juttuni". Tarvitsen kunnon piiskaajaa/tsemppaajaa ja tykkään tuntien hyvästä yhteishengestä. Kun lähtiessä varaa aina seuraavan tunnin jo valmiiksi, sitä ei tule enää niin helposti peruttua.

Vaan olen yrittänyt säästää ja etsiä "Täydellistä Kotikuntoiluohjelmaa"...heh heh. No ajatellen myös sitä, että en halua olla liian riippuvainen kuntosalista. Barcelonassa ne ovat kuitenkin liian kalliita minulle. Minulla on hyvä varasto kotona mm. käsipainoja, levytankosarja ja vielä crosstrainerikin. Puhumattakaan erilaisista jooga-, bodybalance-, Turbojam-, Zumba-, Bodypump- yms dvd:istä..huh huh! Urheiluaiheisia kirjojakin löytyy useita.

Mikähän siis mättää? Talvi? Yleensä olen keväisin kaikkein innokkaimmillani liikkumassa ja odottamassa koska pääsee taas ulos pyöräilemään. Tämä viikko meni kohtalaisesti: jos en laske "hyötyliikuntaa" mukaan, niin kotijumppaa tuli vajaa 3 tuntia. Ensi viikolla voisi yrittää parantaa tulosta, ja jos suunta vaan laskeekin, ilmottaudun taas salille.

(kuva netistä)

Ihana pinkki levytankoni

I am not so interested doing the gym at home...

I have been looking for the right mood for excercising lately, but I have been too lazy. The gym is pretty expensive, but I have many Dvd:s at home. Yoga, Bodybalance, Turbojam, Bodypump etc. I just haven`t found the right motivation yet. I think I`ll wait for another week and then I`ll go to gym...

lauantai 28. tammikuuta 2012

Makrohaaste: Paperi

Kuten muillakin kerroilla, tässäkin kuvaushaasteessa on tarkoitus kuvata aihetta läheltä. Oli kiva aihe, jota olisi voinut tutkia laajemmaltikin.Tässä mitä ensimmäisenä tuli mieleen, muiden haastekuvia voi katsella tästä blogista.







Macro challenge: Paper
Like other times too, the meaning of this challenge is to take a photo very near. The subject was very nice, I could have experienced it more carefully. These are what I figured at once. The photos from others You can see here.

torstai 26. tammikuuta 2012

Scrabble-cada palabra cuenta!

Kauko toi tuliaisiksi meille Barcelonan matkaltaan Scrabble -pelin. Se on minulle aikojen takaa tuttu peli, mutta englanninkielisenä versiona. Tämä espanjalainen onkin aika haastava tällä kielitaidolla. Mutta tosi kivaa meillä on ollut pelatessa, vaikka sanakirjaa aika usein joudummekin käyttämään.



 Kauko brought us a Scrabble -game from Barcelona. I have played it sometimes, but as an english version. This on is more difficult because it`s in spanish and we don`nt know the language yet so good. Anyway, we`d have such a nice time playing with it.

sunnuntai 22. tammikuuta 2012

Mistä mukava viikonloppu koostuu?

Perjantaina Noora oli täällä tullessani kotiin. Oli kiva nähdä taas. Juttelimme kaikenlaista ja katselimme telkkaria yhdessä. Söimme Kaukon juuri leipomaa aurajuustoleipää ja joimme teetä. Erika tuli myöhemmin illalla koulusta ja sitten katsoimme yhdessä Saapasjalkakissa -leffan kotiscreeniltä.

Malla käväisi myös kylässä Tytti -koiransa kanssa.



Lauantaina Noora lähti kotiin ja meille tuli veljeni Marko vaimonsa kanssa kyläilemään. Ei ollakaan nähty sitten viime kesän, joten juttua riitti heidänkin kanssaan.


Ei olla oltu pitkään aikaan samassa kuvassa velipojan kanssa.

Illalla joimme saunan jälkeen kuohuviiniä ja söimme salmiakkia. Sopivat yllättävän hyvin yhteen!


Sunnuntaina Erika valmisti meille lounaan. Se sisälti alkupalat, pääaterian ja vielä jälkiruuankin. Kaikki oli herkullista ja aseteltu kauniisti ihan kuin ravintolassa. Kyllä meidän kelpaa! (Kuvat ovat Erikan.)


Alkupalaksi hapankorppua itsetehdyllä Guacamole -levitteellä

Pääruoaksi juuresmuusia ja paneroitua kalaa.

Jälkkäriksi aivan ihanaa suklaamoussea...

Ruoan jälkeen lähdimme kävellen katsomaan paikallisten nuorten teatteriesitystä. Oli hieno ja taitavasti toteutettu esitys!

Puputytöt (kuva netistä)

Teatterin jälkeen kävelimme vielä äänestämään presidentinvaaleissa. Tässä illalla voisi vielä vetäistä kotijumpan, joten tuntuu että viikonloppu on ollut varsin onnistunut!


Very nice weekend
On Friday my older daughter Noora came to us. It was really nice to see her again. Later came also our friend with her dog.

On Saturday my brother Marko came to us. We haven`t seen each other since last summer. It was also very nice.

In the Saturday night we opened a wine bottle and ate some salty liquorice with it. Was very nice together!

On Sunday Erika preparated the lunch for us. It was really delicious.
After the lunch we went to the teather and voteded the president. We have the election in Finland today. 


lauantai 21. tammikuuta 2012

Barcelonan terveiset

Tämä viikko kului taas tosi nopeasti. Ihme miten ajankulumiseen vaikuttaa se, että käy töissä. Tai pitäisikö täydentää työharjoittelussa. Tällä viikolla olin Ahtialassa maalamassa seinämaalauksia naisten turvakodille. Oli ihan mukavaa hommaa, tuntui omalta.

Aloitin myös vuoden alusta taas kansalaisopistossa maalauskurssin. Maalaamme elävää mallia tiistaisin ja keväämmällä meillä tulee pastellimaalauskurssi taidemaalari Timo Jakolan ohjauksessa.

Mieheni Kauko palasi tiistaina viikon reissulta Barcelonasta. Tässä hänen fiiliksiään tuolta ajalta:


Olohuoneen ikkuna on nyt vaihdettu ja se sopii hyvin yhteen parvekeovien kanssa. Nyt pääsee vihdoin viimeistelemäään nämäkin seinät.

Talon ulkosivu näyttää hienolta julkisivuremontin jälkeen.

Ulko-ovikin on maalattu
Tässä meille tulee uusi jääkaappi nosturilla ylös.




Greetings from Barcelona
This week has passed very fast. Maybe because I`m working again. This week I made some wallpaintings and it was really nice work.


I have also started to paint again. We have a model in the course and later at spring we`ll paint with pastelcolours.


 My husband Kauko was in Barcelona last week. Here are some of his fotos:

tiistai 17. tammikuuta 2012

Sante hiusväri

Olen yhä enemmän ja enemmän alkanut miettiä sitä, miten minun valintani kaupassa vaikuttaa ympäristöön, vesistöön ja eläinten hyvinvointiin. Minua ahdistaa ajatella mitä kaikkea joku viaton kissa, koira tai hiiri on joutunut kärsimään ostamani ripsivärin tai voiteen vuoksi. Siksi olen päättänyt valita eläinkokeilla testaamattoman tuotteen, mikäli se vain on mahdollista. Harmi vain, että ne ovat usein kalliimpia tuotteita, vaan poikkeuksiakin löytyy. Ja mitä useampi alkaa tiedostamaan asian, sitä enemmän eläin- ja luontoystävällisillä tuotteilla on kysyntää ja näin hinnatkin alenevat.

Värjään hiuksiani pari kertaa vuodessa ja nyt päätin valita tälläisen hiusvärin, jota ei ole testattu eläinkokein. Halusin ostaa tummanruskean, mutta kun lähiluontaistuotekaupasta ei löytynyt kuin mustaa ja punaisia sävyjä, ostin sen mustan.

Tuote sisältää hennaa ja sen lisäksi kaikenlaisia yrttejä. Olen muutamia kertoja ennenkin värjännyt hennalla, vaihtelevin tuloksin. Mielikuvani siitä on "sotkuista haisevan puuron kanssa läträämistä". Tämä paketti näytti kuitenkin erilaiselta, joten uskalsin lähteä kokeilemaan.








Kyllä, puuronkeittoon taas jouduttiin. Paketissa oli jauhe(yrtti)pussi, joka sekoitettiin kiehuvaan veteen ja sekoitettiin. Haju oli kyllä paljon miellyttävämpi kuin perinteisessä hennassa. Sekoitin puuron suoraan kuiviin hiuksiin koska en ollut käyttänyt mitään muotoilutuotteita. Se oli tosi kuivaa ja tuntui, että suuri osa rapsahteli pois. Vaikutusaika oli 2 tuntia muovipussin sisällä, päälle vielä pipo pitämään seoksen lämpimänä.

Lopputulos: hiusten värisävy muuttui vain aavistuksen verran. Olisi pitänyt ehkä antaa vaikuttaa vieläkin kauemmin, tai sitten levittää puuroseos kosteisiin hiuksiin. Vähän olin pettynyt, mutta hyvä puoli taas oli, että hiukset eivät tuntuneet rasittuvan käsittelystä lainkaan. Yleensä hiustenvärjäyksen jälkeen minulla on pari kuukautta tavallista runsaampaa hiustenlähtöä. Nyt sitä ei tullut.

lauantai 14. tammikuuta 2012

Muistoesineitä menneisyydestä

Nappasin eräästä lukemastani blogista uuden haasteen. Se on Muistoesinehaaste, ja se menee näin:

"Kuvaa kaksi esinettä, jotka tuovat ihania/kamalia/hauskoja/mahtavia/järkyttäviä muistoja mieleen. Esineet voivat olla uusia tai vanhoja, mutta niihin pitää liittyä jokin tarina."

Minulla on vaikka miten paljon kaikenlaisia esineitä ja krääsää, joihin liittyy muistoja ja tunnearvoa. Olen onneksi pikkuhiljaa hankkiutunut monesta ylimääräisestä eroon, mutta yhä vieläkin törmään kaapeissa ja laatikoissa kaikenlaiseen hassuun ja jännään. Itse asiassa oli vaikea valita vain 2 esinettä. Ensin meinasin kuvata ihka ensimmäisen rannekelloni, mutta en löytänytkään sitä...saattaa olla että lopultakin raskin heittää sen pois. Lopulta päädyin näihin kahteen:



Lähikuva

Ylempänä on iso oluttuoppi Münchenistä. Tuohon kaupunkiin liittyy paljon muistoja, sillä olin siellä opiskeluaikana 2001 työharjoittelussa koko kesän ja Kaukokin tuli lasten kanssa sinne kuukaudeksi. Asuimme eräässä müncheniläisessä perheessä, ja ystävystyimme heidän kanssaan tuona aikana. Pidämme edelleen yhteyttä ja tapaamme parin vuoden välein. Tämä tuoppi on eräästä mukavasta musiikkitapahtumasta nimeltään Tollwood. Ihastuimme tuoppeihin hörppiessämme kylmää olutta ja istuessamme nurtsilla kuunnellen musiikkia. Niissä oli euron pantti kun ne olisi palauttanut, mutta päätimme pitää tuopit.

Tässä alemmassa kuvassa on "perintökoru" kasvattiäidiltäni Martalta. Itse asiassa se ajautui minulle vasta hänen kuolemansa jälkeen, mutta pidän siitä kovasti. Hypistelin ja ihailin sitä jo lapsena löytäessäni sen lasivitriinistä Martta-tädin makuuhuoneesta. Ikävä kyllä en tiedä sen historiaa, mutta se on varmaan aika vanha ja käsityönä tehty kuparikoru.




Haastan Muistoesineiden kaiveluun myös Nooran, Annen ja Hannan. Tietysti muutkin halukkaat saavat napata haasteen, niinhän minäkin tein!


Memento challenge
I grabbed  a new challenge about a blog I read. It`s memento challenge and goes like this:

"Describe two things that will bring wonderful / awful / funny / awesome / terrible memories. Objects can be new or old, but they need to have some kind of story."

I have a lot of all sorts of objects and trash associated with memories and sentimental value. Fortunately, I am slowly getting rid of many things, but still often I find in cabinets and drawers all kinds of funny and exciting objects. In fact, it was difficult to choose only 2 items. At first I was going to describe the very first wristwatch I had, but I could not find it any more ... it may be that I finally have thrown it away. I finally decided on these two:

Higher object is a big beer mug from Munich. The City has a lot of memories, since I was a trainee there during the summer in 2001. Kauko and children came there too for a month. We lived in one Munich family, and became friends with them during that time. We still have contact to them and we meet every couple of years. This big pint is from an event called Tollwood. We fell in love with those pints while drinking a cold beer and listening some nice music and decided to keep them.

The lower photo is an old neclace. It belonged to my stepmother and I have always loved it.




keskiviikko 11. tammikuuta 2012

Makrohaaste: Raja

Tänään julkaistiin uusi makrokuvausaihe, ja se on Raja. Täytyy myöntää, että olen ollut viime aikoina aika kiireinen, että nyt täytyy kaivella kuvavarastoja kovalevyltä. Samalla tulee pilkahdus aurinkoa pimeään vuodenaikaan...




The macro challenge: Bound
The macro challenge for this week was announced today...and it`s Bound. I must admit, that I have been quite busy lately, so I have to search some old photos..

lauantai 7. tammikuuta 2012

Matka Napapiirille

Kävimme tapaamassa entistä luokkakaveriani Anua lapsineen Rovaniemellä. Matka sinne oli pitkä (n.10 tuntia) ja ajokeli huono. Kotoa lähtiessämme ei ollut lunta juuri nimeksikään, mutta perillä Rovaniemellä oli kunnon talvi. Onneksi pakkasta ei ollut kovin paljon, enimmillään -8 astetta. Oli hauska irtautua vaihteeksi arjesta, telkkarista ja tietokoneesta ja olla pienten lasten seurassa.


Pyhäjärvellä oli jo näin paljon lunta.

Pysähdyimme syömään Oulussa.

Tuulilasin pyyhkijät jäätyivät vähän väliä.
Tuli vielä annos joulua kun vierailimme seuraavana päivänä Rovaniemeltä 10 kilometrin päässä olevassa Joulupukin pajakylässä. Se on ihan Napapiirin rajaan tehty paikka, josta löytyy Joulupukki ja kaikenlaista puuhaa ja nähtävää lapsille ja jouluhmisille. Paikka oli täynnä turisteja, etenkin venäläisiä.



Jääveistospuisto



Napapiirin raja konkreettisesti

Minä, Kauko ja Perttu

Tienviitoista ei löytynyt Barcelonaa, mutta Madrid kyllä (kaukana on...)

Postitoimisto, josta voi lähettää kirjeitä virallisella pukinkonttorin leimalla.

Torstaina kävimme kävelyllä Rovaniemen keskustassa. Liikkeellä oli paljon ihmisiä, ja taas suurin osa turisteja.


Pikku Paavo


Perttu piirtää.

To the Arctic Circle
In the last few days we visited our friend Anu, who lives in Rovaniemi with her children. Journey there was long (approx. 10 hours) and we had poor driving conditions. Fortunately in Rovaniemi it was not so cold...about -8 degrees. It was fun for a change to break away from everyday life and have young children around.

The next day we visited in Santa Claus village which is about 10 km from Rovaniemi. There you can find the Arctic Circle limit, Santa Claus and other attractions.  The place was full with tourists, especially Russians.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...