torstai 31. lokakuuta 2013

Sokeriton marraskuu -haaste

 
 
Tunnetko, että olet koukussa sokeriin? Väsyttääkö päivällä ja lohduttaako makea välipala? Onko koko ajan hieman pöhöttynyt olo? Nyt on aika lähteä itsensä haastamiseen tosissaan. Sen lisäksi, että sokeri saa meidät koukkuunsa, se aiheuttaa reikiä hampaisiin ja lihottaa.
 
Olen myöntänyt itselleni, että olen jossain määrin addiktoitunut sokeriin. En niinkään makeisiin juomiin tai karkkeihin (vaikka suklaa maistuukin toisinaan liikaakin)
 
Minulla suurin elämää haittaava himo liittyy makeisiin leivonnaisiin. Keksit, tortut, leivokset ja pullatkin paremman puutteessa kelpaavat. Leipominen on kivaa, samoin leipomoiden tiskillä kuolaaminen.

 
Nyt siis on aika ryhtyä tositoimiin. Haluan saada ruokavalioni hallintaan ja sokeripöhötyksen pois massusta. Olen jo vähennellyt herkkuja -paras saavutukseni ilman sokeria on tosin tähän asti "vain" 5 päivää, hihi. Nyt haluan kokeilla totaalista irtiottoa sokerista.
 
Ja: Haastan teidät kaikki mukaan, jotka tunnette samoin, että jotain on pakko tehdä!
 
Kannattaa etukäteen miettiä, mitkä tuotteet itsellä ovat niitä eniten koukuttavia, samoin mihin vuorokauden aikaan eniten tekee makeaa mieli. Entä kuinka pitkälle haluat viedä haasteen?
 
Itse jätän pois siis pullat +muut, jäätelöt, makeat juomat ja karkit. Nehän niitä pahimpia sokeripommeja ovatkin...
 
Sokeria löytyy kuitenkin myös jogurteista, mysleistä, ketsupista yms. Eli valmistuotteiden kanssa saa olla tarkkana.
 
Hedelmäsokeria en aio rajoittaa -eli tarkoituksenani on makeannälän tullessa popsia tuoreita hedelmiä.
 
En ole koskaan kokeillut tai tutustunut sokerin korvikkeisiin, joten jätän ne nytkin väliin. Rakastamaani hunajaa aion myös välttää.
 
Mielenkiintoista lähteä kokeilemaan miten pitkälle pystyn välttelemään herkkuja miehen kuitenkin napostellessa hyvällä omallatunnolla vieressä. Täytynee jatkossa päivitellä tänne, miten minulla menee lakkoni kanssa. Olisi kiva kuulla myös, ketkä lähtevät mukaan. Laita siis kommenttiboksiin infoa niin pääsen seuraamaan sinunkin edistymistäsi. Kuukausi on piiiitkä aika!
 
Nyt kauppaan hakemaan jäätelöä. Kuukauden tauko edessä kääk! :)
 
 


8 kommenttia:

Irmastiina Ruusukummusta kirjoitti...

Mukana ollaa!
Vuoden alusta aloitin suklaa ja karkkilakon. Varmasti olen kaksi kertaa syönyt palan suklaata tänä aikana.

Irmastiina Ruusukummusta kirjoitti...

Mukana ollaa!
Vuoden alusta aloitin suklaa ja karkkilakon. Varmasti olen kaksi kertaa syönyt palan suklaata tänä aikana.

Mine kirjoitti...

Selvä, täällä luvataan skarpata myös. Marraskuun paasto ennen jouluttelua on viisasta! Totaalinen sokerikielto, pistetään vehnä samalla pannaan niin ei tule sitten leipomuksiinkaan sorruttua...

Pike kirjoitti...

Ja mukaan lähdetään myös, jopa mies lupasi, ainakin melkein!
Siis jäätelöt, karkit, suklaat ja leivonnaiset pois, kunhan syömme alta jo kotona olevat, piparipussi, muutama joulutorttu ja aamukeksit, mutta ei näiden tuhoamiseen kai tulevaa viikonloppua enempää aikaa mene.
Tsemppiä kaikille!

iivika t kirjoitti...

Yritän mukaan! Kirjoittelen huomenissa blogin puolelle enemmän ajatuksia aiheesta, aika hyvin on kaikkia herkkuja jo joutunut karsimaankin.

Pepi kirjoitti...

Saaks pitää kahvikeksin? Ai ei? No en mää sitten.....ei kun juu!! Mulla on sellainen pöhötys kropassa kun olen taas laistanut oikeanlaisen syömisen ja sortunut liikaan leipään, pizzoihin ja muuhun (plus ihan liikaan sokeriin) että taidan olla polviani myöten sokeripöhnäsuossa!

Siis reippaasti mukana :)
Onneksi luin vasta nyt, tämä päivä on mennyt ihan läskiski, mutta eipä ole pakastimessakaan houkutuksena jäätelöä.

Harakka kirjoitti...

Tää on aika vaikee haaste!
Sillä suurin iloni on kahvin kanssa syötynä joku piirakan palanen ja keksi.
Sitten se JÄÄTELÖ!
En tiedä, pystynkö, mutta ainahan voi olla ainakin muita kannustamassa, hi!

Matkatar kirjoitti...

Vau, hienoa että niin moni muukin innostuu lähtemään mukaan!

Irmastiina: Sinullahan on jo tosi hyvä alku!

Mine: Ajattelin samaa, että ennen joulun herkkuja on hyvä vähän skarpata. Vehnää pitäisi minunkin vähentää, mutta keskityn nyt enste tähän sokerin poistoon... :)

Pike: Hienoa, tervetuloa mukaan!

Iivika: Kiva juttu, tulen katsomaan blogistasi!

Pepi: Pöhötystä on tosiaan täälläkin, ei ole kivaa kun housut kiristää :(. Kiva kun lähdet sinäkin mukaan!

Harakka: Kieltämättä on tosi vaikee haaste. Myönnän itsekin. Eka päivä minulla kunniallisesti takana... :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...