torstai 31. lokakuuta 2013

Sokeriton marraskuu -haaste

 
 
Tunnetko, että olet koukussa sokeriin? Väsyttääkö päivällä ja lohduttaako makea välipala? Onko koko ajan hieman pöhöttynyt olo? Nyt on aika lähteä itsensä haastamiseen tosissaan. Sen lisäksi, että sokeri saa meidät koukkuunsa, se aiheuttaa reikiä hampaisiin ja lihottaa.
 
Olen myöntänyt itselleni, että olen jossain määrin addiktoitunut sokeriin. En niinkään makeisiin juomiin tai karkkeihin (vaikka suklaa maistuukin toisinaan liikaakin)
 
Minulla suurin elämää haittaava himo liittyy makeisiin leivonnaisiin. Keksit, tortut, leivokset ja pullatkin paremman puutteessa kelpaavat. Leipominen on kivaa, samoin leipomoiden tiskillä kuolaaminen.

 
Nyt siis on aika ryhtyä tositoimiin. Haluan saada ruokavalioni hallintaan ja sokeripöhötyksen pois massusta. Olen jo vähennellyt herkkuja -paras saavutukseni ilman sokeria on tosin tähän asti "vain" 5 päivää, hihi. Nyt haluan kokeilla totaalista irtiottoa sokerista.
 
Ja: Haastan teidät kaikki mukaan, jotka tunnette samoin, että jotain on pakko tehdä!
 
Kannattaa etukäteen miettiä, mitkä tuotteet itsellä ovat niitä eniten koukuttavia, samoin mihin vuorokauden aikaan eniten tekee makeaa mieli. Entä kuinka pitkälle haluat viedä haasteen?
 
Itse jätän pois siis pullat +muut, jäätelöt, makeat juomat ja karkit. Nehän niitä pahimpia sokeripommeja ovatkin...
 
Sokeria löytyy kuitenkin myös jogurteista, mysleistä, ketsupista yms. Eli valmistuotteiden kanssa saa olla tarkkana.
 
Hedelmäsokeria en aio rajoittaa -eli tarkoituksenani on makeannälän tullessa popsia tuoreita hedelmiä.
 
En ole koskaan kokeillut tai tutustunut sokerin korvikkeisiin, joten jätän ne nytkin väliin. Rakastamaani hunajaa aion myös välttää.
 
Mielenkiintoista lähteä kokeilemaan miten pitkälle pystyn välttelemään herkkuja miehen kuitenkin napostellessa hyvällä omallatunnolla vieressä. Täytynee jatkossa päivitellä tänne, miten minulla menee lakkoni kanssa. Olisi kiva kuulla myös, ketkä lähtevät mukaan. Laita siis kommenttiboksiin infoa niin pääsen seuraamaan sinunkin edistymistäsi. Kuukausi on piiiitkä aika!
 
Nyt kauppaan hakemaan jäätelöä. Kuukauden tauko edessä kääk! :)
 
 


keskiviikko 30. lokakuuta 2013

Auringossa

 Parisen päivää sitten törmäsin rantsukävelyllä tälläiseen isoon heinäsirkkaan...täytyihän siitäkin kuva napata! Siinä se köllötteli auringossa eikä ollut millänsäkään vaikka lähellä tähtäilin...


maanantai 28. lokakuuta 2013

Laiskottelua

 
Edelleen nettiyhteys pätkii ja hidastelee tolkuttomasti täällä Espanjan päässä. No, on ollut tervetulluttakin vaihtelua vaihtaa läppäri kirjaan. Olemme miehen kanssa lekotelleet hyvällä omallatunnolla paljon auringossa. Kotisuomesta parin viikon takaisesta kirjaston poistomyynnistä hankittuja kirjoja onkin luettu nyt oikein urakalla.

 
 
Vaihdoimme ensimmäisen yön jälkeen hotellia paikkaan nimeltä Calahonda. Se on lähellä Fuengirolaa. Mukavan lämmintä täällä on ollut, ja vaikka sesonkiaika onkin jo mennyt, niin turisteja kyllä riittää. (tai sitten se on vain tämä paikka, jossa heitä on aina...)

 




Sangrian tekonäytös -täytyihän sitä maistaa, ja hyvää oli!






Tässä siis taas pari kuvaa tästä paikasta...mukavaa viikkoa teille!
 

sunnuntai 27. lokakuuta 2013

Tervetullut ilmastonmuutos

Hei taas kaikille! En ole ehtinyt / päässyt postailemaan viime päivinä, mutta nyt yritän heittää teille joitakin kuvia hitaasta nettiyhteydestä huolimatta...
 
Lensimme torstaiaamuna varhain Malagaan, josta ajoimme vuokra-autolla rannikkoa pitkin Costa Torrox -nimiseen paikkaan. Siellä vietimme rantahotellilla yhden yön. Tässä aurinkoisia kuvia tuosta paikasta...
 
Näyttää siltä, etten saa kaikkia haluamiani kuvia latautumaan, mutta laitan loput sitten toisella kertaa!
(Voi näitä viime-vuosituhannen yhteyksiä, grr...)





 
 

 

keskiviikko 23. lokakuuta 2013

Sinnikkäimmät

 Lähes kaikki lehdetkin ovat jo tippuneet. Kolme hieman paleltuneen näköistä omenaa ne vain sinnittelelevät yhä vielä puussa kiinni. Mikäs siellä, auringon paisteessa. Kylmempi se onkin maassa köllötellä tähän aikaan vuodesta.
 
 

tiistai 22. lokakuuta 2013

Voitto kotiin!





Eräänä hämyisenä syyskuun iltana ollessani lenkillä näin melontakeskuksen ilmoitustaululla lappusen, jossa kerrottiin Vesisamoilijoiden Valokuvauskilpailusta aiheena melonta. Viimeinen osanottopäivä oli juuri tuona päivänä. Loppulenkin ajan mietiskelin, olisiko minulla varastossa melonta-aiheista kuvaa lähetettäväksi kisaan.
Ja olihan minulla. Ihan tuorekin vielä muutaman viikon takaa ja samalta rannalta kuin melontakeskuskin on. Laitoin kuvan Facebookin kautta menemään ja puoliksi unohdin asian.
Kunnes sain hiljattain tiedon, että voitin kisan! Palkinnoksi on kuulemma tulossa lahjakortti melontakurssille ensi kesälle!
Jes, olen aina halunnut melomaan!
I just heard, that with this photo I won a little Photography competition. The subject was to take photo from canoeing. I won a gift voucher to next summer for canoeing course!


maanantai 21. lokakuuta 2013

Halkotalkoot

Hetki sitten oli iso läjä Keltaisesta tuvasta kesän aikana purettuja vanhoja parruja pihamaalla. Tartuimme toimeen ja teimme niistä polttopuita. Mies teki raskaat hommat ja minä kannoin halot varastoon -ja tietysti hääräsin samalla kameran kanssa.



 
 
 
Sauna- ja puuvarastomme on vielä täysin remontoimaton, mutta hyvin se on pystyssä pysynyt tänä kesänä ja ollut kovassa käytössä.


 
Halkovaraston seinää koristaa yhä vanha Armi Aavikon juliste. Samanlainen oli miehelläkin nuorena poikana seinällä.
 
Siisteimpiä puita keräsin sisälle mukaan ja mies lämmitti niillä pönttöuunin. Kyllä se näyttää mukavan kodikkaalta ja hohkaa kauan ihanaa lämpöä tupaan!


Beating up the firewood for winter...

Linked to: Sweet shot Tuesday 
 

sunnuntai 20. lokakuuta 2013

Toffeen sävyjä


...tällä kertaa Värikollaasihaasteessa. Olikin yllättävän vaikeaa löytää annettuja värejä, mutta hauskaa puuhaa pitkästä aikaa oli koota tätä syksyistä kollaasia.
 


lauantai 19. lokakuuta 2013

Riko minut rakkaani

 
 
Miehen pitkäaikainen toive toteutui, kun Anna Puu konsertoi Lahdessa eilen. Me lähdimme liikkeelle hyvissä ajoin, ensin kävimme ruokailemassa ja sieltä suoraan Finlandiaklubille.

Menimme ihan eteen, josta näki ja kuuli hyvin. Anna osoittautui loistavaksi live-esiintyjäksi ja oli luonteva ja hauskakin. Hän lauloi kaikki tunnetuimmat biisinsä kuin seireeni (miehen mukaan).



 Huomasitteko jo aiemmista kuvista Annan upeat kengät? Oli muuten korkeat, ja niillä hän tanssi ja heilui kitaransa kanssa ihan hulluna johtojen seassa. Kerran Anna kupsahtikin selälleen lattialle, mutta nauroi vain ja heilutteli korkkareitaan ilmassa.

 Mies on muuten sen verran röyhkeä rohkea, että sai napattua Annan omaan kainaloon, ja sain otettua hienon kuvan hänelle muistoksi tapaamisesta. (mutta se kuva kuulemma on yksityinen)
 
Tunnelmallista lauantaita!
 
 

perjantai 18. lokakuuta 2013

Ensilumi / First snow

 
Vaikka sitä jo on hieman ennustettu, yllätti näkymä ikkunasta aamulla totaalisesti. Ensilumi oli satanut maahan! Lunta oli ihan kunnolla ja lisää pyrytti koko ajan.
 
Aika pian se alkoi kuitenkin muuttua vesisateeksi -ja vasta siinä vaiheessa nappasin kameran kainaloon ja menin ulos katsomaan miltä puutarhassa oikein näyttää.
 
 
 




 Kyllähän se taas erilailla kauniilta näyttää, mutta silti yök-yök, en pidä rännästä, pimeästä ja koleasta vesisateesta. Enkä edes lumesta.
 
Mutta ei hätää -viikon päästä olen taas auringossa, jee! Niin se aika rientää. Ihanaa lähteä Suomesta tähän aikaan vuodesta.
 
Tervetuloa uusille ihanille lukijoille! / Wellcome you lovely new followers!
 

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...